Wie wählt man einen Masseur aus?

Massage braucht jeder, doch viele geraten an inkompetente Fachleute und verzichten danach ganz auf Massagen! Es gibt nämlich viele Massagearten und noch mehr „Masseure“. Außerdem gibt es unterschiedliche Indikationen für Massage, deshalb muss man sich in alldem genau auskennen ...

Wer braucht Massage?

• bei Schmerzsyndromen im Körper aus verschiedenen Gründen
• nach körperlicher Belastung, sowohl im Fitnessstudio als auch nach langem Wandern auf Reisen
• alle, die einen sitzenden oder im Gegenteil übermäßig aktiven Lebensstil führen

Schmerzsyndrome im Körper können mit Muskeln, Bändern und Sehnen zusammenhängen. Wenn es eine Verletzung gab und danach Schmerzen auftraten, ist das eine Sache; wenn es aber lange statische Belastungen gab (zum Beispiel Arbeit am Computer) und dann Schmerzen auftraten, ist das schon etwas ganz anderes. Warum tut der Rücken so oft weh? Alle schreiben, dass die Hauptursachen Protrusion und Osteochondrose seien ... aber das ist eher eine Folge als eine Ursache ... Oft liegt die Ursache in einem falschen Zahnbiss oder in der ständigen Belastung einer einzigen Muskelgruppe. Mehr noch: Auch Migräne kann von einem falschen Biss oder von schief stehenden Wirbeln kommen. Der richtige Ansatz bei der Diagnose der Schmerzursache ist ein Arztbesuch (beim Traumatologen bzw. Wirbelsäulenspezialisten). Ohne Klärung der Schmerzursache zu einem Entspannungsmasseur zu gehen, ergibt keinen Sinn. Mit dem Arztbesuch scheint alles einfach zu sein: Man verschreibt Ihnen ein MRT oder CT der schmerzenden Wirbelsäulenabschnitte, und nach den Ergebnissen wird man Sie im besten Fall mit Tabletten vollstopfen, im schlimmsten Fall schickt man Sie zum Chirurgen ... Die Konsultation beim Arzt ist unbedingt nötig, aber treffen Sie danach nicht überstürzt drastische Entscheidungen. Der nächste Schritt ist, den richtigen Masseur zu wählen. Und aus irgendeinem Grund lauten die Antworten, wenn man bei Google „wie wählt man einen Masseur“ eingibt, ungefähr so: Bewertungen über ihn lesen, nach seinen Erfolgen fragen und, was noch lustiger ist, sich das Aussehen der Praxis ansehen) In Wirklichkeit muss man sich zunächst mit den Arten der Massage und den Massagetechniken vertraut machen.

Wie wählt man einen Masseur nach den verschiedenen medizinischen Richtungen aus?

Kinesiologie, Chiropraktik und Osteopathie sind drei verschiedene medizinische Berufe, die sich auf unterschiedliche Aspekte des Körpers konzentrieren und unterschiedliche Behandlungsansätze verwenden. Nachfolgend finden Sie kurze Erklärungen zu jeder Disziplin und ihre wichtigsten Unterschiede:

• Kinesiologie als Form der Massage

Kinesiologie ist die Lehre von der menschlichen Bewegung und der Mechanik des Körpers. Sie umfasst die Bewertung und Analyse körperlicher Bewegungen, um Ungleichgewichte, Schwächen oder Funktionsstörungen im Organismus aufzudecken. Kinesiologen nutzen Übungen, Rehabilitationsmethoden und therapeutische Maßnahmen, um Bewegung, Kraft und die allgemeine körperliche Funktion zu verbessern. Sie können mit Menschen arbeiten, die Verletzungen des Bewegungsapparats oder chronische Schmerzen haben oder ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten. Es gibt den Begriff des kinesiologischen Testings, das manchmal sogar besser als MRT und CT hilft, die Ursache von Schmerzen zu bestimmen!!! Beim Testing werden nämlich alle neuromuskulären Ketten im Körper überprüft und die Stellen von Blockaden und Verspannungen festgestellt. Der Reiz dieser Diagnostik besteht darin, dass nicht nur die schmerzende Stelle betrachtet wird, sondern der gesamte Organismus. Zum Beispiel können Rückenschmerzen von einem falschen Zahnbiss verursacht werden!!! Das kann nur ein Kinesiologe feststellen. Heute kümmert sich die Zahnmedizin längst um die Angleichung des Bisses, nach jedem Eingriff. Der Zahnarzt formt nach jeder Kariesbehandlung die Zahnhöcker sorgfältig nach der anatomischen Form und passt die Zahnhöhe an den Gegenzahn im Unter- oder Oberkiefer an. In den 90er-Jahren dagegen setzten Zahnärzte eine flache Füllung oder eine flache Metallkrone ein, deren Höhe man nicht irgendwie abschleifen / anpassen konnte. Dadurch passte sich die Zahnreihe der neuen Füllung oder Krone an – der Biss wurde verzerrt. Ein falscher Biss kann zu zwei Problemen führen:

• Abnutzung des Kiefergelenks – als Folge entsetzliche Schmerzen im Kiefer und im Kopf. Mitunter wird diese Art von Schmerz mit Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen verwechselt ... Die Abnutzung des Gelenks ist leider ein nicht umkehrbarer Prozess.
• Verkrampfung der Rückenmuskeln – möglich ist auch der Verlauf, bei dem das Gelenk normal weiterarbeitet, aber den ganzen „Schlag“ des falschen Bisses die Nacken- und Rückenmuskeln auffangen. Im Ergebnis schalten sich die einen Muskeln ab und können mit der Zeit verkümmern, während andere in einen Zustand der Hypertonie übergehen, die mit der Zeit zu ihrer Verkürzung und ebenfalls zu Schmerzen führt – zwar keinen entsetzlichen, aber so ständig ziehenden, dass der Mensch gereizt wird, und mit der Zeit kann das in Protrusionen und Bandscheibenvorfällen der Wirbelsäule münden. Mit der Muskelhypertonie und sogar mit einer Protrusion kommt gerade ein Kinesiologe leicht zurecht – natürlich nach der Angleichung des Bisses beim Zahnarzt.

Eine kinesiologische Sitzung kann man nur mit Mühe als Massage bezeichnen. Der Termin beim Kinesiologen dauert zwar 1–2 Stunden, aber erwarten Sie keine Entspannungsmassage) Es ist eher ein Drücken, Dehnen und durchgehendes Testen des Muskeltonus. Zusätzlich können Geräte wie ein Percussion-Massagegerät und Amplipulse eingesetzt werden. Am Ende der Sitzung wird oft getaped – die „eingestellten“ Muskeln werden mit Tapes fixiert, die einem gewöhnlichen Heftpflaster sehr ähneln, nur gummiert. Zu Hause können Sie ebenfalls mit einem Percussion-Massagegerät und Amplipulse massieren und zusätzlich den Ljapko-Applikator oder den von Kusnezow verwenden. Ein Percussion-Massagegerät (Massagegerät Booster E) sollte nicht länger als ein paar Minuten auf eine Zone angewendet werden, und Knochen und Gelenke sind dabei zu vermeiden. Den Ljapko-Applikator kann man ab 15 Minuten und länger verwenden, man kann darauf sogar einschlafen. Mit Amplipulse sollte man 15–20 Minuten auf eine Zone einwirken.

Kinesiologe in Dnipro (Ukraine)

In der Stadt Dnipro (Ukraine) arbeiten zwei Kinesiologen auf hohem Niveau, die man bedenkenlos empfehlen kann – der Radiologe Vadym Kyblyk (Tel. +380664137600) und Dmytro Barykov (Zahnklinik Amel Dental in Bosfor). In Dnipro gibt es sogar mehrere kinesiologische Zentren, aber darauf sollte man nicht „hereinfallen“. In diesen Einrichtungen arbeiten entweder Studenten der Medizinakademie oder Sporttrainer oder Kinesiologen, die Ihnen einreden, dass alle Ihre Probleme von den inneren Organen kommen und Sie Nahrungsergänzungsmittel nehmen müssen, die sie wundersamerweise gleich selbst verkaufen. Alle Kinesiologen in der Ukraine stammen aus der Schule von L. F. Vasylieva, die ihrerseits eine Schülerin von David Leaf (USA, Italien) ist.

• Chiropraktik als Form der Massage

    Chiropraktik ist ein medizinischer Beruf, der auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats spezialisiert ist, insbesondere solcher, die mit der Wirbelsäule zusammenhängen. Manualtherapeuten verwenden hauptsächlich manuelle Korrekturen oder Manipulationen an der Wirbelsäule und anderen Gelenken, um Schmerzen zu lindern, die Funktion zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie gehen davon aus, dass Verschiebungen oder Subluxationen in der Wirbelsäule das Nervensystem beeinflussen und zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen können. Die manuelle Therapie umfasst oft einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, einschließlich Änderungen des Lebensstils, körperlicher Übungen und Ernährungsempfehlungen.

Im Grunde ist Chiropraktik der „moderne“ Modename für manuelle Therapie und Manualtherapeuten. Als Massage kann man das ganz sicher nicht bezeichnen, es sind eher Verdrehungen und das „Knacken“ der Wirbel. Eine Sitzung dauert 5–15 Minuten. Manchmal wärmen Masseure die Muskeln vorher auf und führen erst danach die „Ausrichtung“ der Wirbel durch, dann kann es auch 1 Stunde dauern. Bei dieser Art von Masseuren ist eine besonders sorgfältige Auswahl nötig, denn es ist ein gefährlicher Eingriff in den Bewegungsapparat. Gerade das „Knacken“ der Wirbel kann gebeugte Schultern, verrutschte Wirbel usw. ausrichten. In Barcelona kann man die Klinik Family Quiropractic empfehlen, und zwar den Arzt TIMOTHÉ BRENELIERE. Ich denke, man kann auch zum Gründer der Klinik Family Quiropractic -DAMIEN MESTRE gehen. Es gibt natürlich eine Besonderheit: Nach solchen Besuchen kann es nach der Sitzung bis zu mehrere Tage lang Schmerzen geben, die Schmerzmittel erfordern. Dennoch sind die Ergebnisse schon nach dem ersten Besuch sichtbar ... Wer einen geraden Rücken längst vergessen hatte, kann jetzt völlig gerade gehen) Zum ersten Mal sind wir mit dieser Methode in den fernen 2000er-Jahren in Berührung gekommen, als noch der Akademiker Mykola Andriiovych Kasian praktizierte (Kobeliaky, Oblast Poltava in der Ukraine). Mit seiner Hilfe gelang es, eine durch eine Steißbeinverrenkung verursachte Kokzygodynie loszuwerden, obwohl zuvor nur eine Blockade half (Zel T + Lidocain). Von seinen Schülern erkannte er für seine Tätigkeit nur wenige an, nämlich Oleksii Chyhryn (praktiziert in Kobeliaky, Ukraine), Dzhalal Saidbehov (Italien, Kasian-Klinik) und Rashid (Usbekistan).

In Argentinien (Buenos Aires) empfehlen wir einen Chiropraktiker / Kinesiologen, der kraniosakrale Techniken beherrscht – Dr. Lic Adrián Gallego in der Privatpraxis IN BALANCE | Centro Quiropráctico • Fisioterapia Deportiva & Bienestar unter der Adresse Prof. Agustín Rogelio Vidal 4015, B1650 San Martín, Provincia de Buenos Aires.

• Osteopathie als Form der Massage

    Osteopathie ist eine Richtung in der Medizin, die den Zusammenhang zwischen der Struktur des Körpers und seinen Funktionen betont. Osteopathen betrachten den Körper als ein einheitliches System und konzentrieren sich auf den Bewegungsapparat, einschließlich Knochen, Muskeln, Bänder und Bindegewebe. Osteopathische Ärzte verwenden manuelle Techniken wie Gelenkmobilisation, Weichteilmanipulation und Dehnung, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Die Osteopathie berücksichtigt auch den Einfluss anderer Faktoren wie Ernährung und Lebensstil auf den allgemeinen Gesundheitszustand.

Trotz gewisser Ähnlichkeiten bei der Anwendung manueller Techniken und beim ganzheitlichen Ansatz gibt es zwischen diesen Disziplinen auch erhebliche Unterschiede in Ausbildung, Behandlungsphilosophie und Tätigkeitsbereich. Es ist wichtig, sich bei Fachleuten jeder Disziplin beraten zu lassen, um ihre spezifischen Ansätze besser zu verstehen und zu bestimmen, welcher davon Ihren Bedürfnissen und Gesundheitszielen entspricht.

Wie wählt man einen Masseur nach verschiedenen Merkmalen aus?

Bei der Wahl eines Masseurs müssen mehrere Faktoren berücksichtigt werden, um einen qualifizierten Fachmann zu finden, der Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht. Hier sind einige Schritte, die Ihnen bei der Auswahl helfen:

• Wie wählt man einen Masseur nach dem Ziel der Massage aus

Legen Sie fest, wofür Sie eine Massage brauchen und was Sie damit erreichen möchten. Ob Entspannung, Schmerzlinderung oder eine spezielle Therapie – die Klärung Ihrer Ziele hilft Ihnen, den richtigen Masseur zu wählen.

• Wie wählt man einen Masseur nach der Art der Massage aus

Es gibt verschiedene Techniken und Arten der Massage, etwa entspannende, Lymphdrainage-, Tiefengewebs-, Sport-, Thai- oder Aromatherapiemassage. Informieren Sie sich über die verschiedenen Stile und ihre Vorteile, um zu entscheiden, welcher zu Ihren Zielen passt.

• Wie wählt man einen Masseur nach der Qualifikation aus

Erkundigen Sie sich vorab, ob der Masseur Zertifikate und Lizenzen hat und wo und wie oft er sich weitergebildet hat. Wenn ein Masseur eine Ausbildung gemacht hat, ist das leicht herauszufinden, er stellt es selbst heraus) Suchen Sie Masseure, die von anerkannten Berufsverbänden oder Behörden in Ihrem Land zugelassen oder zertifiziert sind. Das garantiert, dass sie bestimmte Ausbildungsanforderungen erfüllt haben.

• Wie wählt man einen Masseur nach Empfehlungen aus

Der beste Weg, einen Masseur zu finden, ist natürlich die Mundpropaganda. Wenn ein Masseur jemandem wirklich geholfen und ihn wieder auf die Beine gebracht hat, wird dieser Mensch versuchen, das weiterzuerzählen, damit der Masseur auch jedem anderen helfen kann, der es braucht ... Fragen Sie Familienmitglieder, Freunde oder medizinisches Personal, ob sie aus eigener Erfahrung einen guten Masseur empfehlen können. Ihre Meinung kann wertvolle Hinweise liefern und Ihnen helfen, zuverlässige Fachleute zu finden.

• Wie wählt man einen Masseur nach Online-Bewertungen aus

Zum Glück kann Google in der heutigen Welt die „Mundpropaganda“ von Bekannten getrost ersetzen. Suchen Sie nach Bewertungen und Erfahrungsberichten früherer Kunden. Online-Plattformen und Verzeichnisse bieten oft Bewertungen und Rankings von Masseuren. Berücksichtigen Sie sowohl positive als auch negative Bewertungen, um ein ausgewogenes Bild zu erhalten. Aber hier lernen Sie, gewöhnliche Werbung von echten Bewertungen zu unterscheiden.

• Wie wählt man einen Masseur nach dem ersten Termin aus

Führen Sie ein Gespräch mit potenziellen Masseuren: Nehmen Sie Kontakt zu ihnen auf und stellen Sie Fragen zu ihrer Erfahrung, Spezialisierung und Technik. Erkundigen Sie sich nach ihrer Ausbildung, ihrer Praxiserfahrung und zusätzlichen Zertifikaten. Ein kurzes Gespräch vermittelt Ihnen einen Eindruck von ihrer Professionalität und davon, ob die Chemie stimmt.

Noch ein paar Tipps, wie man einen Masseur auswählt:

• Fragen Sie nach dem Versicherungsschutz: Manche Masseure haben eine Haftpflichtversicherung, was bei eventuellen Unfällen oder Zwischenfällen während der Sitzung nützlich ist. Obwohl sie nicht verpflichtend ist, zeigt sie ihr Streben nach Professionalität und Sicherheit der Kunden.
• Besuchen Sie die Einrichtung: Wenn möglich, besuchen Sie die Massagepraxis oder Klinik, um Sauberkeit, Einrichtung und die allgemeine Atmosphäre zu beurteilen. Ein sauberes und entspannendes Umfeld kann zu einer positiven Erfahrung beitragen.
• Besprechen Sie Kosten und Regeln: Erkundigen Sie sich nach den Preisen der Sitzungen, ihrer Dauer und nach Paketangeboten. Klären Sie außerdem die Stornierungsbedingungen, die Möglichkeiten zur Terminverschiebung und alle weiteren Bedingungen.
• Vertrauen Sie Ihrer Intuition: Vertrauen Sie bei der Entscheidung letztlich Ihrem Bauchgefühl. Wählen Sie einen Masseur, bei dem Sie sich wohlfühlen und der auf Ihre Bedürfnisse eingeht. Gegenseitiges Verständnis und ein Gefühl der Ungezwungenheit gegenüber dem Masseur sind der Schlüssel zu einer erfolgreichen Massage.

Denken Sie daran: Am wichtigsten ist es, einen qualifizierten Fachmann zu finden, der Ihre konkreten Bedürfnisse und Vorlieben wirksam erfüllen kann.

Wie oft muss man zur Massage gehen?

Beachten Sie, dass eine Massagetherapie kein schneller Prozess ist und ein paar Sitzungen die Situation überhaupt nicht beheben. Mehr noch: Zur Massage sollte man parallel zur Beseitigung der Schmerzursache gehen. Wenn sich die Ursache physisch nicht beseitigen lässt, kann die Massage lediglich eine Alternative zur schmerzstillenden „Tablette“ sein. Gestehen Sie: Es ist besser, zur Massage zu gehen, als Diclofenac oder Nimesil zu schlucken. Aber natürlich ist eine Massagesitzung viel teurer als jede Tablette ... Ein halbes Jahr Besuche beim Kinesiologen (3-mal pro Woche) können eine seit der Kindheit bestehende Skoliose bei einem Erwachsenen vollständig beseitigen.

Sie haben einen intensiven Arbeitsplan, einen nervösen Lebensstil oder möchten einfach Seele und Körper entspannen? Dann brauchen Sie eine entspannende Massage für jeden Tag – Beste Entspannungs-, Sport- und Energiemassage in Dnipro: +380684130693 Ivan Honcharenko. Bei einer Entspannungsmassage wird man die Ursache Ihrer Schmerzen sicher nicht finden, aber Sie werden garantiert zu 100 % entspannen. Genau diese Massage eignet sich für jeden Tag)