Comment choisir un masseur ?

Le massage est utile à tout le monde, mais beaucoup tombent sur des spécialistes incompétents et renoncent complètement aux services de massage ! Le fait est qu'il existe de nombreux types de massage, et encore plus de « masseurs ». Il existe aussi différentes indications au massage, et il faut donc bien démêler tout cela...

À qui le massage est-il nécessaire ?

• en cas de syndrome douloureux dans le corps pour diverses raisons
• après un effort physique, que ce soit à la salle de sport ou après une longue randonnée en voyage
• à tous ceux qui mènent une vie sédentaire ou, au contraire, hyperactive

Les douleurs dans le corps peuvent être liées aux muscles, aux ligaments et aux tendons. Une douleur apparue après un traumatisme, c'est une chose ; une douleur apparue après de longues charges statiques (par exemple le travail sur ordinateur), c'en est une tout autre. Pourquoi le dos fait-il souvent mal ? Tout le monde écrit que les causes principales sont :  la protrusion discale, l'ostéochondrose... mais c'est plutôt une conséquence qu'une cause... Souvent, la cause se cache dans une mauvaise occlusion dentaire ou dans une sollicitation constante d'un seul groupe musculaire. De plus, les migraines peuvent aussi venir d'une mauvaise occlusion ou de vertèbres mal alignées. La bonne démarche pour diagnostiquer la cause de la douleur est de consulter un médecin (un traumatologue et un vertébrologue, respectivement). Sans avoir déterminé la cause de la douleur, aller chez un masseur de détente n'aura aucun sens. Avec la visite chez le médecin, tout semble simple : on vous prescrit une IRM ou un scanner des zones de la colonne où vous avez mal, et, au mieux, on vous gave de comprimés en fonction des résultats, au pire on vous envoie chez le chirurgien... Cette consultation médicale est donc indispensable, mais ne vous hâtez pas de prendre ensuite des décisions radicales. L'étape suivante consiste à bien choisir son masseur. Et curieusement, quand on tape « comment choisir un masseur » dans Google, toutes les réponses se ressemblent : lire les avis à son sujet, demander ses réalisations et, ce qui est encore plus drôle, regarder l'aspect du cabinet) En réalité, il faut d'abord comprendre les différents types de massage et les techniques de massage.

Comment choisir un masseur selon les différentes branches de la médecine ?

La kinésiologie, la chiropraxie et l'ostéopathie sont trois professions médicales distinctes, qui se concentrent sur différents aspects du corps et utilisent des approches de traitement différentes. Voici une brève explication de chacune de ces disciplines et de leurs principales différences :

• La kinésiologie comme variété de massage

La kinésiologie est l'étude du mouvement humain et de la mécanique du corps. Elle comprend l'évaluation et l'analyse des mouvements physiques afin de repérer les déséquilibres, les faiblesses ou les dysfonctionnements de l'organisme. Les kinésiologues utilisent des exercices, des méthodes de rééducation et des interventions thérapeutiques pour améliorer le mouvement, la force et le fonctionnement physique général. Ils peuvent travailler avec des personnes souffrant de blessures de l'appareil locomoteur, de douleurs chroniques ou souhaitant améliorer leurs performances. Il existe une notion de test kinésiologique, qui aide à déterminer la cause des douleurs parfois même mieux que toutes les IRM et tous les scanners !!! Le fait est que, pendant le test, on vérifie toutes les chaînes neuromusculaires du corps et on repère les endroits de blocage et de contracture. Le charme de ce diagnostic est qu'on n'examine pas seulement la zone douloureuse, mais l'organisme dans son ensemble. Par exemple, une douleur dorsale peut être provoquée par une mauvaise occlusion dentaire !!! Seul un kinésiologue peut le déterminer. Aujourd'hui, la dentisterie s'occupe déjà activement de l'alignement de l'occlusion, après chaque intervention. Le dentiste façonne soigneusement les cuspides des dents selon leur forme anatomique après chaque traitement de carie et ajuste la hauteur de la dent à son antagoniste, en haut ou en bas. Alors que dans les années 90, les dentistes posaient un plombage plat ou une couronne métallique plate, qu'on ne pouvait ni limer ni ajuster en hauteur. L'arcade dentaire s'adaptait ainsi au nouveau plombage ou à la nouvelle couronne – et l'occlusion se déformait. Une mauvaise occlusion peut entraîner deux problèmes :

• l'usure de l'articulation de la mâchoire – avec, pour résultat, de violentes douleurs dans la mâchoire et la tête. Ce type de douleur est parfois confondu avec un mal de tête ou une douleur à l'oreille... L'usure de l'articulation est hélas un processus irréversible.
• le spasme des muscles du dos – il se peut que l'articulation continue de fonctionner normalement, mais que tout le « choc » de la mauvaise occlusion soit encaissé par les muscles du cou et du dos. Résultat : certains muscles se mettent hors service et peuvent s'atrophier avec le temps, tandis que d'autres passent dans un état d'hypertonie, qui finit par les raccourcir et provoque aussi des douleurs – pas violentes, mais si constamment lancinantes que la personne devient irritable ; avec le temps, cela peut se transformer en protrusions et hernies de la colonne vertébrale. Un kinésiologue vient facilement à bout de l'hypertonie musculaire et même d'une protrusion, bien sûr après avoir fait aligner l'occlusion chez le dentiste.

On ne peut qualifier une séance de kinésiologie de massage qu'avec beaucoup de réserve. Même si la consultation chez le kinésiologue dure 1 à 2 heures, n'attendez pas un massage de détente) Il s'agira plutôt de pressions, d'étirements et d'un test continu du tonus musculaire. Des outils comme un appareil de massage à percussion et l'Amplipulse peuvent s'y ajouter. En fin de séance, on pratique souvent un taping – on fixe les muscles « réglés » avec des bandes qui ressemblent beaucoup à un sparadrap ordinaire, mais caoutchouté. À la maison, vous pouvez aussi vous masser avec un appareil à percussion, l'Amplipulse, et utiliser en complément l'applicateur Lyapko ou Kuznetsov. L'appareil de massage à percussion (le masseur Booster E) ne doit pas être utilisé plus de deux minutes sur une même zone, en évitant les os et les articulations. L'applicateur Lyapko peut s'utiliser 15 minutes et plus, on peut même s'endormir dessus. L'Amplipulse doit agir 15 à 20 minutes sur une même zone.

Kinésiologue à Dnipro (Ukraine)

À Dnipro (Ukraine), deux kinésiologues de haut niveau exercent et peuvent être recommandés sans hésiter : le radiologue Vadym Kyblyk (tél. +380664137600) et Dmytro Barykov (clinique dentaire Amel Dental au Bosphore). Dnipro compte même plusieurs centres de kinésiologie, mais il ne faut pas se laisser « berner ». Ces établissements emploient soit des étudiants de l'académie de médecine, soit des entraîneurs sportifs, soit des kinésiologues qui vous répéteront que tous vos problèmes viennent des organes internes et qu'il faut prendre des compléments alimentaires, qu'ils vendent justement comme par miracle. Tous les kinésiologues d'Ukraine sont issus de l'école de L. F. Vassilieva, elle-même élève de David Leaf (États-Unis, Italie).

• La chiropraxie comme variété de massage

    La chiropraxie est une profession médicale spécialisée dans le diagnostic et le traitement des troubles de l'appareil locomoteur, en particulier ceux liés à la colonne vertébrale. Les praticiens de thérapie manuelle utilisent principalement la correction manuelle ou des manipulations de la colonne et des autres articulations pour soulager la douleur, améliorer les fonctions et le bien-être général. Ils considèrent que des déplacements ou des subluxations de la colonne peuvent agir sur le système nerveux et entraîner divers problèmes de santé. La thérapie manuelle comprend souvent une approche globale de la santé, avec des changements de mode de vie, des exercices physiques et des conseils nutritionnels.

En fait, la chiropraxie est le nom « à la mode » et moderne de la thérapie manuelle et des praticiens manuels. On ne peut certainement pas appeler cela un massage : ce sont plutôt des torsions et des « craquements » de vertèbres. La séance dure de 5 à 15 minutes. Parfois, les praticiens procèdent d'abord à un échauffement des muscles et ne réalisent qu'ensuite les manœuvres d' « alignement » des vertèbres ; la séance peut alors durer 1 heure. Ce type de praticien exige une sélection particulièrement minutieuse, car il s'agit d'une intervention risquée sur l'appareil locomoteur. C'est justement le « craquement » des vertèbres qui est capable de redresser des épaules voûtées, des vertèbres déplacées, etc. À Barcelone, on peut recommander la clinique Family Quiropractic, et plus précisément le docteur TIMOTHÉ BRENELIERE. On peut aussi, je pense, consulter le fondateur de la clinique Family Quiropractic -DAMIEN MESTRE. Il y a bien sûr une nuance : après de telles visites, des douleurs peuvent apparaître après la séance, jusqu'à plusieurs jours, et nécessiter des antalgiques. Pourtant, les résultats se voient dès la première visite... Ceux qui avaient oublié ce qu'est un dos droit peuvent maintenant marcher parfaitement droit) J'ai découvert cette méthode dans les lointaines années 2000, quand l'académicien Mykola Andriyovytch Kassian exerçait encore (Kobeliaky, région de Poltava, en Ukraine). Grâce à lui, j'ai pu me débarrasser d'une coccygodynie causée par une luxation du coccyx, alors que seul le blocage anesthésique m'aidait auparavant (Cel T + lidocaïne). De toute son activité, il n'a reconnu que peu de ses élèves, à savoir Oleksii Chyhryn (consulte à Kobeliaky, Ukraine), Jalal Saidbegov (Italie, clinique Kassian), Rachid (Ouzbékistan).

En Argentine (Buenos Aires), nous recommandons un chiropracteur / kinésiologue qui maîtrise les techniques crânio-sacrées – le docteur Lic Adrián Gallego, dans son cabinet privé IN BALANCE | Centro Quiropráctico • Fisioterapia Deportiva & Bienestar, à l'adresse Prof. Agustín Rogelio Vidal 4015, B1650 San Martín, Provincia de Buenos Aires.

• L'ostéopathie comme variété de massage

    L'ostéopathie est une branche de la médecine qui souligne le lien entre la structure du corps et ses fonctions. Les ostéopathes considèrent le corps comme un système unique et se concentrent sur l'appareil locomoteur, notamment les os, les muscles, les ligaments et les tissus conjonctifs. Les médecins ostéopathes utilisent des techniques manuelles, comme la mobilisation des articulations, la manipulation des tissus mous et l'étirement, pour améliorer la mobilité, soulager la douleur et soutenir les capacités naturelles d'autoguérison de l'organisme. L'ostéopathie tient aussi compte de l'influence d'autres facteurs, comme l'alimentation et le mode de vie, sur l'état de santé général.

Malgré une certaine similitude dans l'usage des techniques manuelles et de l'approche globale entre ces disciplines, il existe aussi des différences importantes dans leur formation, leur philosophie de traitement et leur champ de pratique. Il est important de consulter des professionnels de chaque discipline pour mieux comprendre leurs approches spécifiques et déterminer laquelle correspond à vos besoins et à vos objectifs de santé.

Comment choisir un masseur selon différents critères ?

Pour choisir un masseur, il faut tenir compte de plusieurs facteurs afin de trouver un spécialiste qualifié qui réponde à vos besoins et à vos préférences. Voici quelques étapes qui vous aideront dans ce choix :

• Comment choisir un masseur selon l'objectif du massage

Déterminez pourquoi vous avez besoin d'un massage et ce que vous en attendez. Qu'il s'agisse de détente, de soulagement de la douleur ou d'une thérapie spécifique, préciser vos objectifs vous aidera à choisir le bon masseur.

• Comment choisir un masseur selon le type de massage

Il existe différentes techniques et différents types de massage, tels que le massage relaxant, le drainage lymphatique, le massage des tissus profonds, le massage sportif, le massage thaïlandais ou l'aromathérapie. Renseignez-vous sur les différents styles et leurs avantages pour décider lequel correspond à vos objectifs.

• Comment choisir un masseur selon sa qualification

Demandez à l'avance si le masseur possède des certificats et des licences, où et combien de fois il s'est formé. S'il a étudié, ce sera facile à savoir, il le mettra lui-même en avant) Recherchez des masseurs agréés ou certifiés par des organisations professionnelles ou des organes de régulation reconnus dans votre pays. Cela garantit qu'ils ont satisfait à des exigences particulières de formation et d'études.

• Comment choisir un masseur selon les recommandations

Bien sûr, la meilleure façon de choisir un masseur reste le « bouche-à-oreille ». Si un masseur a réellement aidé quelqu'un et l'a remis sur pied, cette personne s'efforcera de le faire savoir, pour que ce masseur puisse aider encore n'importe qui en ayant besoin... Demandez à des membres de votre famille, à des amis ou à des professionnels de santé s'ils peuvent recommander un bon masseur d'après leur expérience personnelle. Leur avis peut fournir des informations précieuses et vous aider à trouver des spécialistes fiables.

• Comment choisir un masseur selon les avis sur Internet

Heureusement, dans le monde moderne, Google peut remplacer sans hésiter le « bouche-à-oreille » de vos connaissances. Cherchez des avis et des témoignages d'anciens clients. Les plateformes et annuaires en ligne fournissent souvent des avis et des notes de masseurs. Prenez en compte les avis positifs comme négatifs afin d'avoir une vision équilibrée. Mais là, apprenez à distinguer la publicité ordinaire des vrais avis.

• Comment choisir un masseur selon la première séance

Menez un entretien avec les masseurs potentiels : contactez-les et posez des questions sur leur expérience, leur spécialisation et leur technique. Renseignez-vous sur leur formation, leur ancienneté de pratique et leurs éventuels certificats complémentaires. Une courte conversation vous donnera une idée de leur professionnalisme et de votre compatibilité.

Encore quelques conseils pour choisir un masseur :

• Renseignez-vous sur l'assurance : certains masseurs disposent d'une assurance responsabilité civile, utile en cas d'accident ou d'incident pendant la séance. Même si elle n'est pas obligatoire, elle témoigne de leur souci de professionnalisme et de la sécurité du client.
• Visitez les lieux : si possible, visitez le cabinet de massage ou la clinique pour juger de la propreté, du cadre et de l'atmosphère générale. Un cadre propre et apaisant peut contribuer à une expérience positive.
• Discutez des tarifs et des règles : renseignez-vous sur le prix des séances, leur durée et l'existence de forfaits. Précisez aussi la politique d'annulation, les possibilités de report des séances et toute autre condition.
• Faites confiance à votre intuition : en fin de compte, au moment de décider, faites confiance à votre intuition. Choisissez un masseur avec qui vous vous sentez à l'aise et qui est à l'écoute de vos besoins. Établir une compréhension mutuelle et se sentir détendu avec son masseur est la clé d'un massage réussi.

N'oubliez pas que l'essentiel est de trouver un spécialiste qualifié, capable de répondre efficacement à vos besoins et préférences spécifiques.

Combien de séances de massage faut-il suivre ?

Notez que la thérapie par le massage n'est pas un processus rapide, et que deux ou trois séances ne régleront pas du tout la situation. De plus, il faut suivre les massages parallèlement à l'élimination de la cause des douleurs. Si la cause ne peut physiquement pas être éliminée, le massage peut seulement devenir une alternative au « comprimé » antidouleur. Avouez qu'il vaut mieux aller à une séance de massage que d'avaler du diclofénac ou du nimésulide. Mais bien sûr, une séance de massage coûte bien plus cher qu'un comprimé... Six mois de visites chez un kinésiologue (3 fois par semaine) peuvent totalement supprimer une scoliose du dos chez un adulte qui l'avait depuis l'enfance.

Vous avez un emploi du temps chargé, un mode de vie stressant, ou vous avez envie de vous détendre de corps et d'esprit ? Alors il vous faut un massage de détente au quotidien – Le meilleur massage relaxant, sportif et énergétique à Dnipro : +380684130693 Ivan Honcharenko. Pendant un massage relaxant, on ne vous trouvera certainement pas la cause de vos douleurs, mais on vous aidera à 100 % à vous détendre. C'est justement ce massage qui convient au quotidien)