Как выбрать массажиста?

Массаж нужен всем и каждому, но многие сталкиваются с некомпетентными специалистами и полностью отказываются от услуг массажа! Дело в том, что разновидностей массажа много, а "массажистов" еще больше. Также есть разные показания к массажу и поэтому, во всем этом надо подробно разобраться...

Кому нужен массаж?

• при наличии болевого синдрома в теле по различным причинам
• после физических нагрузок, как в спортзале, так и после длительного хайкинга во время путешествий
• всем, кто ведет сидячий или наоборот сверхактивный образ жизни

Болевые синдромы в теле могут быть связаны с мышцами, связками и сухожилиями. Если была травма и появилась боль - это одно, а если были длительные статические нагрузки (например работа за компьютером) и появилась боль, то это уже совсем другое. Почему часто болит спина? Все пишут, что основные причины:  протрузия, остеохондроз...но это скорее следствие, а не причина... Часто причина кроется в неправильном прикусе зубов или постоянной нагрузке на одну группу мышц. Более того мигрени также могут быть от неправильного прикуса или не ровно стоящих позвонков. Правильным подходом в диагностике причины боли будет посещение врача (травматолога и вертебролога соответственно). Без выяснения причины боли, идти к релакс массажисту, не будет иметь смысла. С походом ко врачу вроде бы все просто: вам назначат МРТ или КТ участков позвоночника, где есть боли и по результатам будут закармливать вас таблетками в лучшем случае, а в худшем отправят к хирургу... Так вот консультация врача обязательно нужна, но не спешите дальше принимать кардинальные решения. Следующим этапом нужно правильно выбрать массажиста. И почему то, когда вбить запрос в гугле "как выбрать массажиста", все ответы будут типа: почитать отзывы о нем, спросить его достижения и что еще смешнее посмотреть внешний вид кабинета) На самом же деле, для начала, нужно разобраться в разновидностях массажа и массажных техник.

Как выбрать массажиста по различным направлениям медицины?

Кинезиология, хиропрактика и остеопатия - это три разные медицинские профессии, которые фокусируются на различных аспектах тела и используют разные подходы к лечению. Ниже приведены краткие объяснения каждой дисциплины и их основные различия:

• Кинезиология как разновидность массажа

Кинезиология - это изучение движения человека и механики тела. Она включает в себя оценку и анализ физических движений для выявления дисбаланса, слабостей или дисфункций в организме. Кинезиологи используют упражнения, методы реабилитации и терапевтические вмешательства для улучшения движения, силы и общего физического функционирования. Они могут работать с людьми, имеющими травмы опорно-двигательного аппарата, хронические боли или стремящимися повысить работоспособность. Есть такое понятие как кинезиологическое тестирование, которое помогает определить причину болей иногда даже лучше все МРТ и КТ!!! Дело в том, что во время тестирования проверяются все нервно-мышечные цепи в теле и определяются места блоков, зажатий. Прелесть диагностики состоит в том, что рассматривается не сам участок с болью, а весь организм в целом. Например, боль в спине может быть вызвана неправильным прикусом зубов!!! Определить это может только кинезиолог. Это сейчас стоматология уже вовсю занимается выравниванием прикуса, после каждого вмешательства. Стоматолог тщательно формирует зубчики зубов по анатомической форме после каждого лечения кариеса и подгоняет высоту зуба под его пару снизу или сверху. А в 90-х годах стоматологи ставили плоскую пломбу или плоскую металлическую коронку, которую нельзя было никак подпилять / подогнать высоту. Тем самым зубной ряд подстраивался под новую пломбу или коронку - искажался прикус. Неправильный прикус может привести к двум проблемам:

• стирание челюстного сустава - как результат дикие доли в челюсти, голове. Порой этот вид боли путают с головной болью, с болью в ухе... Стирание сустава процесс увы не обратимый.
• спазмирование мышц спин - возможен исход, когда сустав остается работать нормально, но весь "удар" не правильного прикуса берут на себя мышцы шеи и спины. В итоге, одни мышцы выключаются и со временем могут атрофироваться, а другие переходят в состояние гипертонуса, которое со временем приводит к их укорочению и также болям, хоть и не диким, но настолько постоянно ноющим, что человек стает раздражительным и со временем это может вылиться в протрузии и грыжи позвоночника. С гипертонусом мышц и даже протрузией легко может справиться именно кинезиолог, конечно же после выравнивания прикуса у стоматолога.

Массажем кинезиологический сеанс можно назвать с натяжкой. Хотя прием кинезиолога длится 1-2 часа, но не ждите релакс массажа) Это будет скорее надавливание, растягивание и сплошное тестирование тонуса мышц. Дополнительно могут использоваться такие инструменты, как перкуссионный массажер и амплипульс. В конце сеанса часто выполняют тейпирование - закрепляют "настроенные" мышцы с помощью тейпов, которые очень напоминают обычный лейкопластырь, только прорезиненный. В домашних условиях вы также можете прибегать к массажу перкуссионным массажером, амплипульсом и дополнительно используйте аппликатор Ляпко или Кузнецова. Перкуссионный массажер (массажер Booster E) рекомендуется использовать на одну зону не больше пары минут, избегая попадание на кости и суставы. Аппликатор Ляпко можно использовать от 15 минут и более, на нем можно даже засыпать. Амплипульсом стоит воздействовать на одну зону 15-20 минут.

Кинезиолог Днепр (Украина)

В городе Днепр (Украина) работают два кинезиолога высокого уровня, которых можно смело порекомендовать - это врач рентгенолог Киблык Вадим (тел. +380664137600) и Барыков Дмитрий (стоматологическая клиника Амел Дентал в Босфоре). В Днепре есть даже несколько кинезиологических центров, но не стоит на это "вестись". В штате эти заведений работают либо студенты Медакадемии, либо спортивные тренера, либо же кинезиологи, которые вам будут навязывать, что у вас все проблемы от внутренних органов и нужно пить БАДы, которые они чудесным образом и продают. Все кинезиологи в Украине - это выходцы школы Васильевой Л.Ф., которая в свою очередь ученица  Дэвида Лиф (США, Италия).

• Хиропрактика как разновидность массажа

    Хиропрактика - это медицинская профессия, которая специализируется на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно связанных с позвоночником. Мануальные терапевты в основном используют ручную коррекцию или манипуляции с позвоночником и другими суставами для облегчения боли, улучшения функций и общего самочувствия. Они считают, что смещения или подвывихи в позвоночнике могут влиять на нервную систему и приводить к различным проблемам со здоровьем. Мануальная терапия часто включает в себя целостный подход к здоровью, включая изменение образа жизни, физические упражнения и рекомендации по питанию.

По сути хиропрактика - это "модное" современное название мануальной терапии и мануальщиков. Это уж точно не назовешь массажем, это скорее скрутки и "хрустение" позвонками. Сеанс длится 5-15 минут. Иногда массажисты могут прибегать к предварительному разогреву мышц и лишь затем выполняют процедуры "выравнивания" позвонков, тогда это может длится и 1 час. Этот вид массажистов особо тщательного подбора, из опасного вмешательства в опорно-двигательный аппарат. Именно "хруст" позвонков способен выравнять сутулые плечи, выпавшие позвонки и т.д. В Барселоне можно посоветовать клинику Family Quiropractic, а именно врач TIMOTHÉ BRENELIERE. Также думается можно сходить и к основателю клиники Family Quiropractic -DAMIEN MESTRE. Есть конечно нюанс, после таких визитов могут быть боли после сеанса, вплоть до нескольких дней, которые требуют обезболивающих средств. Однако, уже после первого визита видны результаты... Кто забыл о ровной спине, теперь могут абсолютно ровно ходить) Впервые с этой методикой столкнулись в далекие 2000-е годы, когда еще работал академик Касьян Николай Андреевич (Кобеляки, Полтавская область в Украине). С его помощью удалось избавиться от кокцигодинии, вызванной вывихом копчика, хотя ранее помогала лишь блокада (Цель Т+ лидокаи). За свою деятельность он признал лишь немногих своих учеников, а именно Алексей Чигрин (принимает в Кобеляках, Украина), Джалал Саидбегов (Италия клиника им. Касьяна), Рашид ( Узбекистан).

• Остеопатия как разновидность массажа

    Остеопатия - это направление в медицине, которое подчеркивает взаимосвязь между структурой тела и его функциями. Остеопаты рассматривают тело как единую систему и фокусируются на опорно-двигательном аппарате, включая кости, мышцы, связки и соединительные ткани. Врачи-остеопаты используют мануальные техники, такие как мобилизация суставов, манипуляции с мягкими тканями и растяжка, для улучшения подвижности, облегчения боли и содействия естественным способностям организма к исцелению. Остеопатия также учитывает влияние других факторов, таких как питание и образ жизни, на общее состояние здоровья.

Несмотря на некоторое сходство в использовании мануальных техник и целостного подхода между этими дисциплинами, существуют также значительные различия в их образовании, философии лечения и сфере практики. Важно проконсультироваться с профессионалами из каждой дисциплины, чтобы лучше понять их специфические подходы и определить, какой из них соответствует вашим потребностям и целям в области здравоохранения.

Как выбрать массажиста по различным характеристикам?

При выборе массажиста необходимо учитывать несколько факторов, чтобы найти квалифицированного специалиста, отвечающего вашим потребностям и предпочтениям. Вот несколько шагов, которые помогут вам в процессе выбора:

• Как выбрать массажиста по цели массажа

Определите, зачем вам нужен массаж и чего вы надеетесь от него добиться. Будь то расслабление, снятие боли или специфическая терапия, уточнение ваших целей поможет вам выбрать правильного массажиста.

• Как выбрать массажиста по виду массажа

Существуют различные техники и виды массажа, такие как расслабляющий, лифодренажный, глубокий тканевый, спортивный, тайский или ароматерапевтический. Узнайте о различных стилях и их преимуществах, чтобы решить, какой из них соответствует вашим целям.

• Как выбрать массажиста по квалификации

Заранее поинтересуйтесь есть ли у массажиста сертификаты и лицензии, где и сколько раз человек проходил обучение. Если массжист учился это будет узнать не сложно, он сам будет это выпячивать) Ищите массажистов, которые лицензированы или сертифицированы признанными профессиональными организациями или органами управления в вашей стране. Это гарантирует, что они выполнили специальные требования к обучению и образованию.

• Как выбрать массажиста по рекомендациям

Конечно же лучше способом выбора массажа есть "сарафанное радио". Если массажист кому то реально помог и поставил на ноги, то человек будет стараться об этом распространяться, чтобы этот массажист смог помочь еще кони будь, кто в этом нуждается... Спросите членов семьи, друзей или медицинских работников, могут ли они порекомендовать хорошего массажиста на основе своего личного опыта. Их мнение может дать ценную информацию и помочь вам найти надежных специалистов.

• Как выбрать массажиста по отзывам в Интернете

Благо в современном мире Гугл может смело заменить "сарафанное радио" от знакомых. Поищите отзывы и свидетельства предыдущих клиентов. Онлайн-платформы и каталоги часто предоставляют отзывы и рейтинги массажистов. Рассмотрите как положительные, так и отрицательные отзывы, чтобы получить сбалансированное представление. Но тут научитесь отделять обычную рекламу от реальных отзывов.

• Как выбрать массажиста по первому приему

Проведите собеседование с потенциальными массажистами: Свяжитесь с потенциальными массажистами и задайте вопросы об их опыте, специализации и технике. Поинтересуйтесь их обучением, стажем практики и наличием дополнительных сертификатов. Короткий разговор даст вам представление об их профессионализме и совместимости.

Еще несколько советов, как выбрать массажиста:

• Поинтересуйтесь о страховом покрытии: Некоторые массажисты могут иметь страхование ответственности, что полезно в случае каких-либо несчастных случаев или аварий во время сеанса. Хотя это и не является обязательным, но демонстрирует их стремление к профессионализму и безопасности клиента.
• Посетите учреждение: Если есть возможность, посетите массажный кабинет или клинику, чтобы оценить чистоту, обстановку и общую атмосферу. Чистая и расслабляющая обстановка может способствовать положительному опыту.
• Обсудите стоимость услуг и правила: Поинтересуйтесь стоимостью сеансов, их продолжительностью и наличием пакетных предложений. Кроме того, уточните политику отмены, возможности переноса занятий и любые другие условия.
• Доверяйте своей интуиции: В конечном итоге, принимая решение, доверяйте своей интуиции. Выберите массажиста, с которым вы чувствуете себя комфортно и который прислушивается к вашим потребностям. Установление взаимопонимания и чувство непринужденности с массажистом - залог успешного массажа.

Помните, что самым важным аспектом является поиск квалифицированного специалиста, который сможет эффективно удовлетворить ваши конкретные потребности и предпочтения.

Сколько нужно ходить на массаж?

Обратите внимание, что терапия массажем - это не быстрый процесс и пару сеансов ситуацию не исправят совсем. Более того, массаж посещать нужно параллельно с устранением причины болей. Если же причину физически не возможно устранить, то массаж лишь может стать альтернативой обезболивающей "таблетки". Согласитесь, лучше на сеанс массажа сходить, чем выпить диклофенак или нимесил. Но конечно же сеанс массажа гораздо дороже любой таблетки... Полгода визитов к кинезиологу (3 раза в неделю) полностью способны убрать сколиоз спины у взрослого человека, который был с детства.

У вас интенсивный график работы, нервозный образ жизни или хочется расслабиться душой и телом, тогда вам нужен расслабляющий массаж на каждый день - Лучший релакс, спортивный и энергетический массаж в Днепре: +380684130693 Гончаренко Иван. Во время расслабляющего массажа вам точно не найдут причину болей, но 100% помогут расслабиться. Именно этот массаж подходит на каждый день)