Винный регион Барселоны - это Penedès и Priorat. Производят вина игристые (кава) и сухие. Преобладают сорта винограда гренаш и совиньон. Посещать специально не стоит, так как особым качеством не отличаются.

Abadia de Montserrat - это монастырь и гора. Будет интересно паломникам и любителям пеших прогулок по горам. Открывается кросивая панорама на монастырь и долину со смотровой площадки Creu de Sant Miquel.

PortAventura парк находится в 1,5 часах езды от Барселоны. Визит занимает целый световой день. Подходит для детей и взрослых. Обязательно к посещению с покупкой express pass.

NIE - это идентификационный номер, налоговый номер иностранца, а TIE - это идентификационная карта иностранца. НИЕ дает право перемещения по Испании, ТИЕ дает право на выезд за границы Испании и Евросоюза, с последующим возвратом.

Ущелье Монт Ребей (Congost de Mont-rebei) - живописный трекинговый маршрут от пары часов до 1 светового дня.

Бланес - лучший испанский поселок для отдыха в регионе Коста Брава.

Тосса де Мар входит в ТОП красивых курортных городов региона Коста Брава в Испании.

Барселона что посмотреть рядом / в пригороде - 1-1,5 часа езды от города

• Монсеррат  ⭐⭐⭐⭐⭐- гора и церковь, ехать 1 час.
• Бланес + Льорет де Мар + Тосса де Мар ⭐⭐⭐⭐⭐ - красивые приморские города региона Коста Брава с крепостью и променадом. Ехать 1-1,5 часа.
• Жирона ⭐⭐⭐⭐ - старый город и крепостная стена (как в Дубровнике) - 1 час добираться.
• Андорра ⭐⭐⭐⭐ - страна для шопинга (на границе с Францией), ехать 3 часа.
• Ущелье Монт Ребей ⭐⭐⭐⭐⭐ - красивое ущелье для хайкинга на 2,5-6 часов, добираться на машине 2,5 часа.
• Монблан (Таррагона) и Сиурана ⭐⭐⭐⭐⭐ - средневековый город / крепость и средневековая деревушка с умопомрачительными видами. Время на посещение около 6 часов. Добираться в одну сторону 1,5-2 часа.
• Тавертет + Рупит + Бесалу + Castellfollit de la Roca ⭐⭐⭐⭐⭐ - старые средневековые городки с аутентичной атмосферой - Места Силы! Добираться в одну сторону около 2-х часов. Время на посещение всех мест 8-10 часов.
• "Порт Авентура" парк аттракционов возле Салоу / Таррагона ⭐⭐⭐⭐⭐ - понравится всем и каждому при соблюдении всех правил)
• Mirador de la Figuerassa ⭐⭐⭐⭐⭐ - одна из лучших смотровых площадок Каталонии и всей Испании!!! От Барселоны ехать 1,5 часа.
• Миравет в дельте реки Эбро + Тортоса ⭐⭐⭐⭐⭐ - живописная деревушка и старые города Испании. Ехать около 2-х часов от Барселоны.
• Пеньискола (Peniscola) ⭐⭐⭐⭐- курортный городок и крепость, около 2-х часов езды от Барселоны

Достопримечательности Барселоны или что посмотреть:

• Саграда Фамилия (Храм Святого Семейства) / Sagrada Família ⭐⭐⭐⭐⭐
• Готический квартал + квартал Борн + улица Ла Рамбла ⭐⭐⭐⭐⭐
• музей науки КосмоКайша ⭐⭐⭐⭐⭐
• Холм и крепость Монжуик + канатная дорога + ботанический сад ⭐⭐⭐⭐
• Парк Лабиринт Орта ⭐⭐⭐⭐
• Парк Сьютаделья (Цитадель) + Триумфальная арка ⭐⭐⭐
• Смотровая площадка MUHBA Turó d (бункер Кармель) и парк Parc del Guinardó ⭐⭐⭐⭐
• парк Гуэля ⭐⭐
• парк Тибидабо ⭐⭐⭐⭐⭐

Швейцарию нужно посещать когда тепло или когда лежит снег. В другое время - виды унылые и дождливые. Лучшие места от Люцерна до Интерлакена. Время посещения 2 недели.

На остров Маафуши (Мафуши) не рекомендуем ехать! Тут делать нечего ни одного дня!

Классические поливитамины из аптеки стоит пить по 3-5 таблеток в день для достижения терапевтического эффекта. Есть витамины, которые следуют принимать под контролем врача, а есть, те которые необходимо пить даже здоровым людям. Витамины какие лучше пить каждый день - это антиоксиданты, а именно витамины С и Е, витамин А или каротиноиды, цинк, селен, пикногенол и экстракт виноградных косточек, фолиевая кислота. Витамины группы В должны приниматься комплексно из-за их синергизма и дефицита у людей.